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熱中症についてのお知らせ
熱中症とは？
高温な環境下で、発汗による体温調節がうまく働かなくなり体内に熱がこもることによって、嘔吐や意識障害など様々な症状が見られる状態のことを指します。屋内でも発生し重症化すると死亡することもあります。
熱中症を予防しましょう
- 喉が渇いていなくてもこまめな水分補給をしましょう
- 部屋の温度に気をつけて扇風機や、エアコンを使用しましょう
- 外出時は涼しい服装で日傘や帽子など着用しましょう
- 熱中症警戒アラート発令時は、外出をなるべく控えましょう
環境省熱中症予防情報サイト - 熱中症警戒アラート＜外部リンク＞
熱中症の応急処置について
- 日陰に避難しましょう
- 衣服を緩め、体を冷やしましょう
- 自分で飲める場合は水分、塩分を補給しましょう
- 体の調子が悪い、様子がおかしい時は迷わず119番通報しましょう
熱中症予防のための情報・資料サイト 厚生労働省＜外部リンク＞
