介護予防事業について

更新日:2020年8月1日

介護予防とは

高齢になると誰でも身体の衰えを感じたり、心や精神の衰えが課題になってきます。
老化というものは日々の生活の中で少しずつ進んでいくものです。
このような老化現象は避けられないものですが、早期に予防することが高齢になっても元気でいるために重要です。
住み慣れた地域で元気に暮らし続けるためにも、介護予防のための活動に参加しましょう!

「ゆるリラ講座」

「ゆるリラ」は名前の通り、体をゆるめてリラックスしながら体操をする講座となっています。
専門講師の指導のもと軽い運動や、認知機能の維持向上をするためのプログラムを実施いたします。
からだの柔軟性がなくなってきた、足腰が弱くなったと感じている方、運動面や認知機能の低下を防ぎたい方はぜひご参加ください。

令和2年度ゆるリラ実施予定

現在、新型コロナウイルス感染予防のため定員を設けております。
必ず事前にお電話でお申し込みください。お申込みのない参加は受付できません。
詳しくは下記のチラシをご覧ください。

問い合わせ先

このページは保健福祉課包括支援係が担当しています。
夕張市本町4丁目2番地 2階24番窓口
電話:0123-52-3107
FAX:0123-52-0638

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